top of page

              Ballet per adults

          Cuerpo de ballet

Lo último es bailar danza clásica para moldear y estilizar tu figura

Verónica Román — "Me gusta el ballet porque puedes apreciar la belleza del cuerpo humano. Es la misma sensación que me inspira la moda. La danza clásica es muy buena para moldear la figura. Es parecido a practicar yoga porque también tienes que mantener una posición. He hecho un montón de yoga a lo largo de mi vida pero lo he cambiado por el ballet, quizá porque adoro la música de piano. Cuando lo practico me imagino en una escuela rusa de danza, y me encanta. Si ahora pudiera elegir, además de dedicarme a la moda sería bailarina". Así de rotunda y convincente se muestra Carine Roitfeld, directora de CR Fashion-Book -y ex directora de Vogue París-.

Aquesta publicació la podeu visualitzar al complert a http://www.vogue.es/belleza/articulos/apuntate-a-ballet/16885, a la web hi ha fotos i més noticies sobre aquest tema que et pot interessar.

Beneficis 

Al igual que d'altres ejercicis el ballet et pot ajudar :

  • Enforteix els ossos i el muscles sense que es facin mal bé les articulacions.

     

  • Tonifica tot el cos

 

  • Millora la postura i l’equilibri, el que pot prevenir caigudes

 

  • Augmenta la resistència i flexibilitat

 

  • Redueix l’ estrès i la tensió

 

  • Fomenta la confiança

 

  • Afavoreix les relacions amb altres persones i et dona l’oportunitatde conèixer de noves

 

  • Protegeix d’enfermetats com la diabetis, prensió arterial alta, malalties del cor, osteoporosis i depressió

 
 Expressió i Relaxació

Per tú:

 

Imagina tenir un espai d’una hora , un parell de dies a la setmana, en que la teva única preocupació serà com fer el teu moviment de braços o arribar a ballar la coreografia que estàs mirant a la TV. Relaxant no?

 

Regalat aquests moments de dedicació a tu mateixa, a les teves possibilitats expressives i et donaràs compte es un temps ben invertir.

 

La dansa hauria de ser un art que ens acompanyes tota la nostre vida, como a passatemps, com entrenament o com un espai d’expressió.

 

La música, el moviment, el contacte amb les nostres possibilitats i habilitats, son tan importants que deuríem practicar en la nostre edat adulta.

 

Així a ... a treure la pols de les sabatilles del calaix i comença a ballar,.... ja!!!

Que em fa?

Reforça les teves habilitats

 

Coordinació, equilibri, sentit rítmica, consciencia espacial, alineació postura, son recursos inherents a la dansa i que utilitzaràs a la teva vida diària.

 

La habilitat per apreciar una peça de musica, o un espectacle de ball s’aporten addicionalment i també et fan gaudir

Emocional

Socialitzar

 

 

Les classes de dansa es converteixen en un excel·lent espai on socialitzar amb d’altres persones que tenen aficions similar i així compartit el gust pel moviment i la música.

 

Et pot brindar l’oportunitat de fer un bon plec de noves i bones amistats.

bottom of page